A lázat leggyakrabban fertőzés, azt pedig kórokozók (baktériumok, vírusok) okozzák. Az viszont, hogy valaki megkap-e egy fertőzést nagymértékben függ: immunrendszerének aktuális állapotától. A pszicho-neuro-immunológia bebizonyította azt - az egyébként már régen ismert tényt, hogy lelkiállapotunk, érzelmeink befolyásolják immunrendszerünk működését. A stressz, szorongás, bánat gyengíti az immunrendszer s ezáltal elősegítik a kórokozók bejutását a szervezetbe.
A meghűlés, a lázas felső légúti hurut (nátha, köhögés, torokfájás, láz) gyakran nehéz szituációkban lép fel, amikor mindenből elegünk van. Nem az élet nagy, döntő, nehéz kríziseiről van szó, csak azokról a mindennapi helyzetekről, túlterhelésekről, amikor szeretnénk visszavonulni, pihenni, egyedül lenni egy keveset. Szimbolikus értelemben azt jelenti: "hagyjatok engem békén, nem akarok érintkezni, kapcsolatot teremteni senkivel." Ezt azonban rendszerint még magunknak sem merjük bevallani. He viszont megfázunk, nyugodtam mondhatjuk: "Ne gyere a közelembe, lázas vagyok, megfertőzhetlek." Célunkat tehát elérjük: az emberek megértően távol tartják tőlünk magukat, és így lehetőségünk van kivonni magunkat egy időre a megterhelő helyzetből. Ha nem értjük meg a betegség "üzenetét", nem lassítunk, nem vonjuk ki magunkat a forgalomból, akkor azt kockáztatjuk, hogy a közönséges meghűlésből súlyosabb betegség alakul ki.
Kedves olvasó! Ha ön elfárad, vagy egyszerűen csak "elege van", megengedhet magának néhány nap pihenést, kikapcsolódást? Ha megfázik, náthás, a torka fáj, vagy hőemelkedése van otthon marad egy-két napra pihenni, gyógyulni? Vagy azt mondja magában: "Csak nem fogok egy ilyen semmiség miatt otthon maradni?" És tovább húzza az igát, halomra fertőzve stressztől szintén legyengült immunrendszerű munkatársait. Kérem, gondolja meg! Ha nem figyel oda testének apró jelzéseire, az könnyen megbosszulhatja magát. Ha túlterheli immunrendszerét, nem hagy neki időt, lehetőséget, hogy megbirkózzon a kórokozókkal, akkor nagyobb veszélynek teheti ki magát. A lábon kihordott influenza gyakrabban okoz szövődményeket. Ne várja meg, míg egy magas láz, esetleg tüdőgyulladás mindenképpen ágyba kényszeríti.