Komplex program a dohányzás elhagyására

A végleges leszokáshoz egyszerre kell megszüntetni a fizikai és a pszichés-mentális függést.
Valójában úgy gondolom, hogy komplex személyre szabott tréninggel, egyéni és csoportos módszerek együttesével lehet a legnagyobb és legtartósabb sikereket elérni. Egyszerre kell megcélozni a fizikai és a pszichés-mentális függést.

A program felépítése

A program alapja egy egynapos csoportos tréning, amelyen 6-15 dohányos vesz részt.
Ennek során megtudjuk, hogy

  • melyik dohányos típusba tartozunk,
  • voltaképpen miért dohányzunk,
  • milyen (jogos) szükségleteinket elégítjük ki a dohányzás segítségével,
  • és azt mivel helyettesíthetnénk,
  • mi szól a dohányzás mellett, és mi ellene,
  • hogyan tudunk könnyen, fájdalommentesen egyszer s mindenkorra elbúcsúzni a cigarettától

A tréning során többféle módszert (NLP, kognitív-viselkedésterápia, csoportdinamika, agykontrol, meditáció) kombinálunk, és ezek segítségévek megszüntetjük a pszichológiai-mentális függést.

Ezt követi másnap egy 3x1/2 órás egyéni forgószínpad foglalkozás a testi függőség, az elvonási tünetek mérséklésére 3 különböző módszerrel:

  • Fül-akupresszúra
  • EMOST (Elelktromágneses saját-jel kezelés, egyfajta biprezonencia)
  • Bach virágterápia

A következő hetekben igény szerint további egyéni és csoportos kiegészítésekre van lehetőség:

  • 1 alkalom EMOST ismétlés
  • 1 akupresszúra ismétlés
  • 1 óra személyes egyéni (Bach-cseppes) konzultáció
  • 1 alkalom 3 órás ismétlő, megerősítő tréning

Részletek (ár, időpontok, stb)