Martilapu (Tussilago farfara)

A népi gyógyászatban a levelét pipába tömve füstölték, Ezt a módszert már az ókori görögök is ismerték, Hippokratész is javasolta.

A növény jellemzői: A fészkesvirágzatúak (Compositae) családjába tartozik. A vízpartok, nyirkos, nedves rétek, árokpartok évelő növénye. A a martilapu virágai jóval a levelek megjelenése előtt bújnak ki a földből. Májusban megjelennek a felül zöld, alul ezüstfehér, nemezes levelek.

Hatóanyagok: A levélben nyálkaanyagok, cseranyagok, pirrolizidin alkaloidok (szenkirkin), flavonoidok találhatók. A virág cseranyagot, sárga festéket, nyálkát, illóolajat, fitoszterineket tartalmaz.

Gyűjtés: Mind a virágát, mind a levelét hasznosítják. A virágot  márciusban, a levelet a nyári hónapokban gyűjtjük.

Hatások: Nyálkaoldó, köptető és gyulladáscsökkentő

Gyógyászati felhasználás:
Belsőleg:
Köptető, nyálkaoldó, gyulladásgátló tulajdonsága miatt a légzőszervek hurutos
megbetegedésiben: hörghurut, gége- és torokgyulladás esetén  alkalmazhatjuk. Elhúzódó köhögés és rekedtség ellen ajánlatos naponta többször mézes martilaputeát inni jó forrón.   Idős emberek köhögésénél, a hörgök hurutjánál, gyulladásánál különösen jól bevált.
A népi gyógyászatban az asztmás betegségben szenvedők a levelét pipába tömve füstölik görcsös köhögés ellen. 1-2 hétnél tovább ne alkalmazzuk!
Külsőleg:
A martilapu levelek erős főzetéből készített borogatással,vagy pakolással bőrgyulladást, bőrfekélyeket kezelhetünk.

Elkészítés:
Tea: Fél teáskanálnyi martilapulevelet vagy 1 reáskanál virágot 2,5 dl forrásban lévő vízzel leforrázunk, 15 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. 
Pakolás: a friss leveleket péppé zúzzuk és felrakjuk a beteg testrészre.

Kombinációk más gyógynövényekkel:
Köhögéscsillapító, köptető teakeverékhez a  martilapuvirágot és -levelet, ökörfarkkóróval, virágot, tüdőfüvel és lándzsás útifűvel társíthatjuk.

Ellenjavallat, figyelmeztetés:
Pirrolizidin alkaloid tartalma májkárosító, rákkeltő lehet, ezért tartós, vagy nagyobb adagban történő fogyasztása nem javasolt. Várandós és szoptatós kismamáknak, gyerekeknek TILOS!