Homoktövis (Hippophae rhamnoides)

Már az ókorban felismerték, hogy a homoktövis bogyója és levele gyógyhatással rendelkezik.

A növény jellemzői: Az ezüstfafélék (Elaeagnaceae) családjába tartozik. A homoktövis sarjtelepes, lombhullató, szélporozta tövises cserje vagy fa. Virágai március-áprilisban nyílnak. Termése narancssárga (ehető) bogyó. Tengerpartok homokdűnéin, homoktalajon, folyó- és patakhordalékon növő, kétlaki védett növény.

Hatóanyagok: Termése bővelkedik C-vitaminban, de megtalálható benne az A provitamin karotin, valamint B komplex, E és P vitamint, továbbá almasavat, mannitot, alfa-linolénsavat, flavonoidokat. Tartalmaz.

Gyűjtés:
Vadon növő példányainak gyűjtése tilos, mert védett. A termesztett homoktövisnek a levelét, termését és a magból kinyerhető zsírolaját használják gyógyászati célokra. Termése augusztus elejétől szeptember végéig érik be. Dércsípetten édessé válik az amúgy kesernyés, savanykás gyümölcs.

Hatások:  antioxidáns,  immunerősítő, gyulladáscsökkentő, hámosító

Gyógyászati felhasználás:
Belsőleg:
A homoktövis növeli szervezetünk saját védekezésének hatékonyságát, használható meghűléses megbetegedéseknél. Általános legyengülés, illetve különösen fertőző betegségek és műtétek után jó immunrendszer-erősítő. Nagy C-vitamin-tartalma miatt ideális "téli gyógyszer".
Az érelmeszesedés megelőzésében is szerepe van a homoktövisben található antioxidáns vitaminoknak, borostyánsavnak, az alfa-linolénsavnak. A többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavak, (linolénsav) szerepe a vér koleszterinszintjének szabályozásában van, az antioxidánsok pedig megakadályozzák az ártó koleszterin (LDL)- oxidációját
Rákbetegségek kiegészítő kezelésében is alkalmazható:  csökkenti a sugár-, és kemoterápia mellékhatásait.
Fokozza az anyagcserét, ezt fogyókúra esetén használhatjuk ki.
Külsőleg:
A magolaj A és E-vitamin valamint és esszenciális zsírsavtartalmának köszönhetően jótékony hatással van a száraz, berepedezett bőrre, véd a káros UV-sugárzástól. Hámosító és gyulladáscsökkentő hatása miatt segíti a sebgyógyulást, a bőrbetegségek gyógyulását, égésnél gyógyító és fájdalomcsillapító

Elkészítés:
Tea:
A leveléből készített teát meghűléses megbetegedések esetén alkalmazzák.
Gyümölcsét általában feldolgozva, szirup, lekvár, bor, ivólé, likőr, zselé formájában.
Homoktövis-magolaj készítményeket széles körben alkalmazzák gyógyítási és megelőzési céllal belsőleg és külsőleg.

Ellenjavallat, figyelmeztetés: A homoktövis-magolajat nem ajánlatos használni akut epehólyag-gyulladásnál és hasnyálmirigy-megbetegedéseknél.