A hársfa a germánoknál szent fa volt, a szerelmesek fája, a termékenységet szimbolizálta.
A középkorban izzasztószernek, fájdalomcsillapítónak és görcsoldónak is használták.
A hársfaméz kiváló nyugtató, antiszeptikus hatású, influenza, meghűlés esetén ajánlott.
A növény jellemzői: A hársfafélék (Tiliaceae) családjába tartozó illatos virágú nagy fa.
Levele ferde szív alakú, a levélnyél a levéllemezt két szabálytalan részre osztja. A levél széle szabálytalanul fűrészes, a csúcsa kihegyezett. Lecsüngő, két-öt virágú virágzata a levelek hónaljából nő, A virágzat szára hat-nyolc centiméter hosszú, sárgászöld színű. A kislevelű hársnak levelei fonákján, az erek elágazásainál vörösesbarna szőrcsomók vannak.
Utak, parkok szép koronájú dísze. Kedveli a hegy- és dombvidékek, száraz tölgyesek talaját.
Hatóanyagok: flavonoidot (tilirozidot, kvercetin és kempferol glikozidokat), illóolajat (geraniolt, linaloolt, eugenolt), cseranyagot és nyálkaanyagot tartalmaz.
Gyűjtés: virágzatot a murvalevéllel együtt június folyamán gyűjtik. Sem a bimbó, sem a túlnyílott virág nem alkalmas gyógyászati felhasználásra. Kis- és nagylevelű hárs virága gyűjthető, keverékük a kőhárs (az ezüsthárs allergizál)
Hatások: a flavonoidok antibakteriális hatásúak, Nyálkaanyagai köptető, nyákoldó hatásúak. serkentik az immunrendszer működését.
Gyógyászati felhasználás:
Belsőleg:
Teája hatásos izzasztószer meghűléses megbetegedések esetén. Köhögéscsillapításra, hörghurut oldására is kiválóan alkalmas. A népgyógyászat szerint jó idegerősítő és vértisztító hatású. Enyhe nyugtató, szívműködést szabályozó hatása is van.
Külsőleg: torokoblogetőként, illetve bőrgyulladásra borogatóként használják.
Elkészítés:
Tea: 2 teáskanálnyi szárított hársfavirágot 2 dl forró vízzel leforrázunk, 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük, mézzel ízesítjük (fokozza a hatást) Izzasztás céljából jó melegen fogyasszuk.
Borogatás: 3 teáskanálnyi szárított hársfavirágot, 3 dl forró vízzel leforrázunk, 10 perc ig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta kétszer készítsünk belőle langyos borogatást a beteg bőrfelületre.
Kombinációk más gyógynövényekkel:
Lázas felső légúti hurut esetén jól kombinálható bodzával, kakukkfűvel.
Ellenjavallat, figyelmeztetés: Túlzott fogyasztása izzasztó hatása miatt megzavarhatja a szervezet hőháztartását, gyengítheti a szívet valamint fokozza a nyomelemek kiürülését.