Boróka (közönséges Juniperus communis borovicskafenyő)

A növény jellemzői
A ciprusfélék (Cupressaceae) családjába tartozó, örökzöld cserje vagy fa. Április-májusban virágzik. Termései a tobozbogyók, színük barnás fekete, kékes hamvas bevonatuk van, és szúrós levéltöviseik.  A termés illata terpentinre emlékeztet, íze aromás, kesernyésen édes.
Hegyoldalak, puszták, lápos vidékek, legelők növénye. Borókapálinkát (borovicska), gint készítenek belőle.

Hatóanyagok: illóolajat (terpinén-4-olt, pinént, szabinént), flavonoidokat, katechin cseranyagokat, invert cukrokat, sok C-vitamint tartalmaz A Cvitamin a tárolás során lebomlik. Az illóolaj egyik alkotórésze az alfa- és béta-pinén irritálhatja a vesét.

Gyűjtés: Érett bogyótermését gyűjtjük

Hatások: Erős vizelethajtó, húgyúti fertőtlenítő, vese- és epekőoldó, étvágyjavító.

Gyógyászati felhasználás:
Belsőleg: Elsősorban vizelethajtókén, ill. hólyaghurut esetén alkalmazzák. étvágyjavító hatását teltségérzettel járó emésztési zavarok esetén használhatjuk ki. Légzőszervi megbetegedések elleni teakeverékek alkotórésze is lehet.
Külsőleg: Reumás vagy köszvényes ízületi fájdalmak esetén tinktúráját borogatásként, olaját fürdőkbe keverve alkalmazzuk.

Elkészítés
Tea: 3-4 apróra összetört bogyót leforrázunk 2 dl forrásban levő vízzel, 5 percig ázni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta 1-3 csészényit iszunk kúraszerűen, maximum 3 4 hétig.
Tinktúra: 20 darab összetört szárított borókabogyóra 1,25 dl tiszta szeszt öntünk, egy hétig érleljük, leszűrjük, sötét üvegben tároljuk.
Olaj: 40 gramm összetört szárított borókabogyóra 2,5 dl olívaolajat öntünk, 2 hétig érleljük, leszűrjük. Ülőfürdőbe keverve használjuk.

Ellenjavallat: Terhesség alatt belsőleges fogyasztása TILOS, abortuszt okozhat! Vesebetegeknél sem ajánlott, mert irritálhatja a vesét. Vizelethajtóként csak szakorvosi felügyelettel alkalmazható.